Gesundheit und Entspannung

Qi Gong 

Ein Weg zu mehr Gesundheit und Freude im Leben. Ein Kurs mit Dorothea Merz, der uns das ganze Jahr begleitet. Neue Besucher sind jederzeit herzlich willkommen.

Die Kurse finden jeweils

dienstags von 08.30 - 09.30 Uhr  und

donnerstags von 10.00-11.00 Uhr  statt.

Anmeldung/Leitung/Info:

Dorothea Merz (Qi Gong Lehrerin)

Tel.: 06029 – 98 98 68

Gymnastik für Jedermann 

Der Kurs findet jeden Montag von 8.30 bis 9.30 Uhr statt.

Quereinsteigen ist jederzeit möglich.

Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers stehen im Vordergrund. Es werden aber auch Einheiten zur  Verbesserung des Gleichgewichtes und der Koordination sowie zur Kräftigung des Beckenbodens angeboten.

Bitte Gymnastikmatte und kleines Kissen mitbringen!

Kursleitung und Anmeldung

Anne Sickenberger (Krankengymnastin, Übungsleiterin)

Tel.: 06021 47762